English 
03
يناير
يناير
تحسن المزاج والقوة البدنية وتزيد التركيزوالثقة..الألعاب القتالية للنساء بعد الأربعين طوق النجاة من الأزمات النفسية
-
mohamed abdalaa / سنتين
- 0
- 1 min read
كتبت: شيرين سامي تصاب العديد من النساء فوق سن الأربعين ببعض الترهلات غير المرغوب فيها بسبب التغيرات الهرمونية، وقد يسبب ذلك إحباطا كبيرا للنساء ، كما تشعر الكثير من النساء بالاكتئاب بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد الأربعين. وتؤكد العديد من الدراسات أن التدرب على الفنون القتالية يزيد ثقة المرأة بنفسها وهو ما كشفته دراسة […]
